ゴルフは、はやりナイスショットが打てたほうが楽しい。ドライバーでは飛距離が出て、アイアンでピンそばにぴたっりのせて、むずかしいパターがきれいに決まるとほんとうに楽しい。
そのためには、スウィングの基礎づくりが大切である。
ゴルフをはじめたら、スウィングの追求、スウィングの向上はずっと付いてくるものである。
パーフェクトなゴルフスウィングのやり方をご紹介します。
目標方向の旗とボールの間の位置に、マークを置きます。
そこにクラブを置いてみます。
そこに平行にスタンスをとれば、完全に立つことができます。
クラブを自然な向きにセットして、
手の人差し指のつけねにシャフトを置きます。
手のひらのつけねの部分にフィットさせ、
グリップエンドはやや余らせます。
親指はナチュラルグリップでシャフトの上にきます。
親指を前に伸ばしてはいけません。
TIP＝左手を正しく握ると、ナックル（拳の骨）が2つ見えます。
手首を上下に動かすことができるはずです。
右手は自然にグリップに握手します。
右手は左手の親指を握りこみます。
フィンガーグリップで、
手のひらではなく、中指と薬指で握ります。
右手のV字（親指と人差し指）は右肩をさします。
3つのやり方があります。
第1はバードングリップ、またはオーバーラッピンググリップです。
もっとも一般的なものです。
右手の小指を左手の人差し指と中指の間にかぶせます。
第2はオーバーラッピンググリップです。
右手の小指と左手の人差し指をからめます。
一般的ではありませんが、タイガー・ウッズ、ジャック・にクラウスが
これをやっています。
第3はベースボールグリップです。
手の小さい女性や子どもがこれで握ります。
正しいスタンスが、正しいスウィングのバランスをもたらします。
足幅は肩幅と同じ幅にはなします。
ヒザ、腰、肩はターゲットに平行にします。
右足は飛球線に直角に置きます。
左足はややオープンで、回転をスムーズにさせます。
左足をオープンにしすぎないように。
上体を腰から折り曲げ、ヒザを軽く曲げ、柔軟に保ちます。
クラブと体は拳1個分はなします。
体重は足の母指球に置きます。かかとに置いてはいけません。
左手を伸ばし、右ひじをやや曲げて構えます。
TIP＝体軸をやや右に傾けます。
体重が等しく配分されていることを確認し、体をリラックスさせるために、ワッグルは重要な動作です。
テイクバックは体の回転でおこない、手でおこなうのではありません。
手はスウィング中つねにグリップをしっかり握っておきます。
TIP＝ローテーション・ドリル
クラブを抱いて、肩と腹、体全体を回します。
そのとき背中の角度を保ちます。
トップでは背中を目標に向けます。
ダウンスウィングで体重を右から左へ移します。
インパクトでは腰は回り、肩は平行です。
体全体が目標を向くまで回転をつづけます。
動作は最後まで途切れないように。
右足はインパクト後も動きます。
体をリラックスさせます。
打つのではなく、スウィングするよう心がけましょう。
パワーは速い回転から生まれます。
スウィングを通じて、腰が肩をリードします。
これが、パーフェクトなスウィングの方法です。
